Prévention & Promotion de la santé
Depuis septembre 2025, le CGFL s’est doté d’un Département de Prévention afin de renforcer son engagement dans la lutte contre les cancers, en développant des actions visant à agir le plus en amont possible sur les facteurs de risque et à prévenir leur apparition.
Ensemble, dépassons le cancer.
Prévention
L’axe n°1 « Améliorer la prévention » de la Stratégie décennale de lutte contre les cancers 2021-2030 annonce notamment : « En matière de prévention, […] le choix fait est d’une approche populationnelle, transversale et par facteurs de risque, qui s’inscrit dans la durée et mobilise l’ensemble des leviers susceptibles de modifier les comportements, en appui du plan national de santé publique. »
La prévention des cancers est un enjeu majeur de santé publique. En France, près de 40 % des cancers pourraient être évités grâce à des actions de prévention et à une meilleure connaissance des facteurs de risque. Agir sur nos comportements et notre environnement constitue donc un levier essentiel pour réduire le nombre de cancers et préserver durablement notre santé.
La lutte contre le cancer passe avant tout par la prévention, à chaque étape de la vie. Arrêt du tabac, réduction de la consommation d’alcool, alimentation équilibrée, activité physique régulière, protection contre les UV, vaccination contre les papillomavirus humains (HPV) et prévention des expositions aux substances cancérogènes sont autant d’actions concrètes qui contribuent à réduire les risques.
La prévention repose également sur l’information, la sensibilisation et le dépistage. Mieux connaître les facteurs de risque, adopter des habitudes de vie favorables à la santé et participer aux dépistages recommandés permettent d’agir plus tôt et plus efficacement.
Parce que PRÉVENIR, c’est déjà AGIR !
Le CGFL joue un rôle important pour informer et accompagner dans cette sensibilisation. Chaque individu, quel que soit son âge et sa situation personnelle, peut devenir acteur de sa santé.
Vers une prévention personnalisée
Depuis octobre 2026, le CGFL a rejoint le programme interception proposé par l’Institut Gustave Roussy.
Ce programme a pour objectifs d’identifier au plus tôt les personnes à risque augmenté de cancer, de les rencontrer et d’établir avec eux un plan d’action sur mesure à leur situation personnelle permettant de réduire ce risque. Il s’agit de venir « intercepter » un éventuel cancer avant même qu’il ne soit détectable médicalement.
Plusieurs parcours existent, et le CGFL a fait le choix pour débuter, de proposer deux programmes :
Interception Sein
Programme de prévention personnalisée pour les femmes à risque augmenté de cancer du sein sans mutation identifiée : densité mammaire élevée, antécédents de lésions atypiques, antécédents familiaux significatifs.
Parlez-en à votre médecin ou prenez rendez-vous directement sur Doctolib :
Interception Poumon
Programme de prévention personnalisée pour les grands fumeurs à risque de cancer du poumon (plus de 50 ans et/ou ayant fumé plus de 30 ans).
Parlez-en à votre médecin ou prenez rendez-vous directement sur Doctolib :
Promotion de la santé
La prévention des cancers repose sur deux approches complémentaires : la prévention primaire et la prévention secondaire.
La prévention primaire vise à réduire le risque de développer un cancer, en agissant sur les facteurs de risque avant l’apparition de la maladie.
Elle repose notamment sur l’adoption de comportements favorables à la santé : arrêt du tabac, limiter la consommation d’alcool, avoir alimentation équilibrée, pratiquer une activité physique régulière, se protéger contre les rayonnements UV et la vaccination contre certains virus comme les papillomavirus humains (HPV).
Pratiquer une activité physique adaptée
Pratiquer une activité physique joue un rôle non négligeable sur la santé physique et mentale de chacun.
Il est conseiller de pratiquer une activité de 30 minutes minimum par jour.
Concrètement, vous pouvez aller chercher le pain à pied, utiliser un vélo pour les courts trajets, prendre les escaliers, jardiner, rallonger les balades.
Réduire la consommation de tabac
Le tabac est la première cause de mortalité évitable.
Allumer une cigarette, c’est activer pas moins de 4 000 substances toxiques.
Le CGFL est pleinement engagé, en étant reconnu comme Lieu de Santé Sans Tabac au niveau bronze, avec la volonté d’obtenir un niveau argent très prochainement.
Une équipe spécialisée (médecins addictologues et infirmière dédiée) accompagnent chaque jour les patients et collaborateurs du CGFL.
Réduire la consommation d’alcool
L’alcool est la seconde cause évitable de mortalité par cancer.
La composition des boissons alcoolisées favorise le développement d’un cancer.
Il est donc conseillé de limiter sa quantité de consommation afin de ne pas dépasser 10 verres par semaine
Opter pour une alimentation équilibrée
Manger varié et équilibré protège notre organisme et favorise une meilleure santé générale.
C’est pourquoi, il est conseillé de manger 5 portions de fruits ou légumes par jour (frais, en conserve ou surgelé).
Il est aussi conseillé de limiter sa consommation de viande rouge et de charcuterie. Tout en limitant autant que possible les produits industriels, qui sont bien souvent trop sucrés, salés et gras.
Se faire vacciner
Les papillomavirus humains (HPV) existe sous 200 types différents dont une douzaine peuvent provoquer des cancers.
Les recommandations préconisent une vaccination des filles et des garçons âgés entre 11 et 14 ans (2 doses), un rattrapage est possible pour les filles et les garçons âgés entre 15 et 26 ans (en 3 doses).
Faire attention au soleil
Plus de 80% des cancers de la peau sont liés à une exposition excessive au soleil.
Bien que nécessaire à notre bonne santé, il faut aussi se souvenir des précautions à prendre.
La meilleure protection reste de ne pas s’exposer au soleil et de privilégier l’ombre.
Si besoin de s’exposer, il faut porter des vêtements couvrants et appliquer une crème solaire (combinant une protection contre les UVA et UVB).
La prévention secondaire a pour objectif de détecter précocement un cancer ou certaines lésions précancéreuses, afin d’améliorer les chances de guérison et de limiter la gravité de la maladie. Elle s’appuie notamment sur les programmes nationaux de dépistage organisé.
En France, deux dépistages organisés sont particulièrement importants :
- Le dépistage du cancer du sein : il s’adresse aux femmes de 50 à 74 ans, sans symptôme ni facteur de risque particulier, avec une mammographie prise en charge à 100 % tous les deux ans.
- Le dépistage du cancer colorectal : il concerne les femmes et les hommes de 50 à 74 ans, sans symptôme ni facteur de risque particulier, avec un test immunologique de recherche de sang occulte dans les selles à réaliser tous les deux ans.
Ces deux démarches sont complémentaires et constituent des piliers essentiels de la lutte contre les cancers.